Viisas mieli - opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville

Teos on suomalainen opas, joka käsittelee tunnesäätelyn haasteita ja esittelee dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiä tasapainoisemman arjen saavuttamiseksi. Kirja tarjoaa konkreettisia taitoja tunteiden hallintaan ja impulsiivisen käytöksen vähentämiseen.

Kenelle sopii

Kirja on suunnattu henkilöille, joilla on vaikeuksia hallita tunteitaan, heidän läheisilleen sekä sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisille työkaluksi.

Äänikirjana

Suomenkielisen äänikirjan lukijana toimii Lauri Kortelainen.