Väkevä elämä

Teos kokoaa yhteen voimaharjoitteluvalmentaja Joni Jaakkolan opit kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirja käsittelee treeniä, ravitsemusta ja elämäntapoja tarjoten konkreettisia ohjeita fyysisen ja henkisen suorituskyvyn parantamiseen sekä tasapainoisen arjen rakentamiseen.

Kenelle sopii

Teos on suunnattu henkilöille, jotka haluavat kehittää terveyttään, lisätä jaksamistaan ja löytää tuloksellisia mutta mielekkäitä tapoja liikkua ja syödä.

Äänikirjana

Aku Laitisen lukema äänikirja kestää noin kuusi tuntia ja 44 minuuttia.