Vahva

Erik Bertrand Larssenin teos käsittelee sisäisen vahvuuden kehittämistä ja mentaalista valmentautumista. Kirja tarjoaa konkreettisia menetelmiä läsnäolon parantamiseen sekä stressinhallintaan esittelemällä kahdeksan elämään lisättävää ja kahdeksan siitä karsittavaa asiaa.

Kenelle sopii

Henkilöille, jotka haluavat kehittää henkistä suorituskykyään, lisätä arjen läsnäoloa ja löytää keinoja käsitellä stressiä paremmin.

Äänikirjana

Teoksen lukijana toimii Markus Niemi.