Uuteen nousuun

Teos käsittelee pysyvää elämäntapamuutosta ja hyvinvoinnin löytämistä ilman tiukkoja dieettejä tai suorituskeskeisyyttä. Kirjoittaja jakaa omia kokemuksiaan 20 kilon painonpudotuksesta ja tarjoaa näkökulmia siihen, miten pienet arkiset valinnat ja ajattelutavan muutos johtavat energisempään elämään.

Kenelle sopii

Sopii henkilöille, jotka tavoittelevat kokonaisvaltaista hyvinvointia, painonhallintaa tai irtiottoa jatkuvasta laihduttamisesta ja kalorien tarkkailusta.

Äänikirjana

Anni Kajoksen lukema teos sisältää kirjoittajan omien havaintojen lisäksi myös muiden hyvinvointialan asiantuntijoiden ja esikuvien näkemyksiä.