Unettomuuspäiväkirja - Kuinka opin nukkumisen taidon

Miranda Levyn teos kuvaa omakohtaisesti vaikeaa unettomuutta, joka alkoi traumaattisen tapahtuman seurauksena. Kirja yhdistelee muistelmia ja tietokirjallisuutta käyden läpi erilaisia hoitomuotoja sekä tieteellistä tutkimusta univaikeuksien taustalla.

Kenelle sopii

Teos tarjoaa vertaistukea ja tietoa kroonisesta unettomuudesta kärsiville sekä heidän läheisilleen.

Äänikirjana

Linda Wiklundin lukeman suomenkielisen äänikirjan kesto on noin seitsemän tuntia.