Tehokas ajankäyttö – vähemmän stressiä, enemmän tuloksia

Käytännönläheinen opas ajanhallintaan ja stressin vähentämiseen työelämässä. Teos käsittelee laajasti työajan tehokasta hyödyntämistä, mielenhallintaa sekä fyysistä ja henkistä hyvinvointia suorituskyvyn perustana.

Kenelle sopii

Työelämässä kiireen ja stressin kanssa kamppaileville sekä asiantuntijoille ja esihenkilöille, jotka haluavat parantaa organisaation tuloksellisuutta ja henkilöstön jaksamista.

Äänikirjana

Suomenkielisen teoksen lukijana toimii Taina Parviainen. Teos soveltuu rakenteensa puolesta kuunneltavaksi luku kerrallaan harjoitusten ja vinkkien sisäistämiseksi.