Personal Brainer

Tietokirja keskittyy aivojen kunnon ylläpitämiseen ja kehittämiseen läpi elämän. Teos yhdistää neurotieteellisen tiedon käytännön aivokunto-ohjelmaan, joka opastaa hyödyntämään aivojen muovautuvuutta muun muassa keskittymiskyvyn, rentoutumisen ja ongelmanratkaisun parantamiseksi.

Kenelle sopii

Teos on suunnattu työelämän loppuvaiheessa oleville sekä eläkeikäisille, jotka haluavat pitää huolta kognitiivisesta toimintakyvystään, ja kaikille aivojensa suorituskyvystä kiinnostuneille.

Äänikirjana

Teoksen kesto on 6 tuntia ja 30 minuuttia, ja sen lukijana toimii Juha-Pekka Mikkola.