Onnentaidot

Teos opastaa lukijaa kehittämään omaa onnellisuuttaan tieteellisesti tutkittujen menetelmien avulla. Kirjassa esitellään 14 käytännön harjoitusta, joiden tavoitteena on parantaa elämänlaatua ja pidentää elinikää positiivisen asenteen kautta.

Kenelle sopii

Henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita itsensä kehittämisestä, positiivisesta psykologiasta ja käytännönläheisistä keinoista lisätä omaa hyvinvointiaan.

Äänikirjana

Juha-Pekka Mikkolan lukema tietoteos, joka tarjoaa konkreettisia työkaluja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen kuunneltavassa muodossa.