Murra tunnelukkosi

Teos opastaa tunnistamaan ja purkamaan haitallisia tunnelukkoja, jotka vaikuttavat yksilön minäkuvaan ja käyttäytymiseen. Kirja tarjoaa konkreettisia työkaluja, harjoituksia ja testejä itsetuntemuksen parantamiseen ja aikuiseen kasvuun.

Kenelle sopii

Henkilöille, jotka haluavat kehittää itsetuntemustaan, työstää aiempia tunnepiirejään ja oppia toimimaan rakentavammin arjessaan.

Äänikirjana

Aku Laitisen lukema äänikirja kestää vajaat kuusi tuntia, ja sen aikana käydään läpi teoreettisia osuuksia sekä käytännön harjoitteita tunnelukkojen murtamiseksi.