Hyvinvoiva nainen

Lääkäri Pippa Laukka käsittelee kokonaisvaltaista hyvinvointia, terveyttä ja kauneutta erityisesti yli 40-vuotiaiden naisten näkökulmasta. Teoksessa keskitytään arjen peruspilareihin, kuten uneen, ravintoon, liikuntaan ja henkiseen tasapainoon ikääntymisen tuomien muutosten keskellä.

Kenelle sopii

Kirja on suunnattu keski-ikäisille ja sitä vanhemmille naisille, jotka etsivät asiantuntevaa opastusta terveyden ylläpitämiseen ja armolliseen elämäntapaan.

Äänikirjana

Teos on kestoltaan noin neljä ja puoli tuntia, ja sen lukee kirjailija Pippa Laukka itse.