Hyvinvoinnin vallankumous

Tiedetoimittaja Maria Boreliuksen teos käsittelee kehon hiljaista tulehdusta ja sen vaikutuksia terveyteen. Kirja yhdistää henkilökohtaisen tutkimusmatkan ja tieteellisen tiedon esitellen menetelmiä, kuten ravintoa ja elämäntapamuutoksia, joilla voi edistää hyvinvointia ja ennaltaehkäistä sairauksia.

Kenelle sopii

Lukijoille, jotka ovat kiinnostuneet kokonaisvaltaisesta terveydestä, ikääntymisen hidastamisesta sekä tulehdusta ehkäisevästä elämäntavasta ja ruokavaliosta.

Äänikirjana

Outi Vuorirannan lukema äänikirja tarjoaa käytännön vinkkejä, reseptejä ja tietoa helposti omaksuttavassa muodossa.