Hyvän olon hormonidieetti

Teos käsittelee hormonitasapainon merkitystä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja painonhallinnassa. Siinä painotetaan, että kehon terveyden palauttaminen on edellytys pysyvälle laihtumiselle, ja tarjotaan menetelmiä aineenvaihdunnan aktivoimiseen sekä stressinhallintaan.

Kenelle sopii

Lukijoille, jotka ovat kiinnostuneita hormonitoiminnan vaikutuksesta terveyteen, pysyvästä elämäntapamuutoksesta sekä makeanhimon ja väsymyksen selättämisestä.

Äänikirjana

Sanna Majurin lukema suomenkielinen ääniteos kestää hieman yli yhdeksän tuntia.